دانلود کتاب کمک های اولیه هلال احمر pdf

⬇️ دانلود جزوه رایگان کمک‌های اولیه (PDF)

جزوه جامع کمک‌های اولیه (رایگان)

هدف این جزوه: آموزش ساده، استاندارد و کاربردیِ اقداماتی که تا رسیدن اورژانس (115) می‌تواند جان افراد را نجات بدهد یا از بدتر شدن آسیب جلوگیری کند.
این متن جایگزین درمان پزشکی نیست، اما بهترین راهنمای عملی برای لحظه‌های اضطراری است.

بخش 1) اصول و مقدمات

فصل 1: از این کتاب چگونه استفاده کنم؟

• این جزوه را مثل یک «نقشه راه» بخوانید: اول ایمنی + ارزیابی صحنه + ارزیابی بیمار را یاد بگیرید، بعد بروید سراغ احیا و آسیب‌ها.
• هنگام حادثه، دنبال حفظ کردن جزئیات نباشید؛ دنبال گام‌های اصلی باشید:
  1. امن‌سازی صحنه
  2. بررسی هوشیاری و تنفس
  3. تماس با 115
  4. انجام اقدام حیاتی (احیا/کنترل خونریزی/باز نگه‌داشتن راه هوایی/پیشگیری از شوک)
• پیشنهاد تمرین: سرفصل‌های احیا را چند بار مرور کنید و برای خودتان «چک‌لیست» بسازید.

فصل 2: کمک‌های اولیه: صحیح‌ترین اقدام به سریع‌ترین شیوه

کمک‌های اولیه یعنی:

• پیشگیری از مرگ (مثلاً احیا، کنترل خونریزی شدید، باز کردن راه هوایی)
• پیشگیری از بدتر شدن آسیب (مثلاً بی‌حرکت‌سازی، جلوگیری از آلودگی زخم)
• کمک به بهبود (آرام‌سازی، گرم نگه‌داشتن، مدیریت درد تا رسیدن اورژانس)

چند نکته:

• همیشه ایمنی خودتان مقدم است.
• «اقدام سریع» یعنی سریع‌ترین کارِ درست، نه سریع‌ترین کارِ هیجانی.
• اگر شک دارید، تماس با 115 را به تعویق نیندازید.

فصل 3: کمک‌های اولیه برای کدام هدف؟

هدف‌ها:

• حفظ جان
• جلوگیری از معلولیت
• کاهش درد و اضطراب
• آماده‌سازی برای انتقال ایمن به مرکز درمانی
• کمک به تیم درمان با ارائه اطلاعات دقیق (چه اتفاقی افتاد؟ از چه زمانی؟ چه علائمی؟)

فصل 4: کمک‌های اولیه برای کیست؟

• برای همه افراد (خانواده، همکار، رهگذر)؛ اما مسئولیت شما به اندازه آموزش‌تان است:
  • کارهایی که بلد هستید و امن است را انجام دهید.
  • از اقدامات خطرناک و آزمون‌وخطا خودداری کنید.

فصل 5: ارجحیت مراقبت را به موارد تهدید کننده حیات بدهید (اسیر احساسات نشوید)

اصل طلایی اول جان، بعد جزئیات:

• تهدیدکننده حیات: بی‌هوشی + عدم تنفس، خونریزی شدید، خفگی، شوک، سوختگی وسیع، آسیب شدید سر و ستون فقرات
• غیر فوری: کبودی، خراش کوچک، دردهای خفیف

روش ساده اولویت‌بندی در تروما:

• راه هوایی (Airway)
• تنفس (Breathing)
• گردش خون/خونریزی (Circulation)
• وضعیت عصبی (Disability)
• برهنه‌سازی و حفاظت از سرما/گرما (Exposure)

فصل 6: اصول حفاظت فردی

اصول حفاظت فردی: الزام یا اختیار

الزام است؛ چون امدادگر بیمار/مصدومِ دوم نباید بشود.

شستن کامل دست‌ها

• اگر به آب و صابون دسترسی دارید: 20 ثانیه شست‌وشو
• اگر ندارید: محلول الکلی (حداقل 60٪)
• بعد از تماس با خون/ترشحات، حتماً شست‌وشو انجام شود.

احتیاط‌های لازم در مورد عفونت‌های منتقل‌شونده از راه هوا

• ماسک (ترجیحاً پزشکی)، فاصله، تهویه
• در صورت سرفه/ترشحات زیاد: محافظ چشم و صورت (در حد امکان)

فصل 7: چهار ستون کمک‌های اولیه

الف) امدادگر

• آرام، تصمیم‌گیر، مسئول ایمنی
• ارزیابی سریع، تماس به موقع با 115، انجام اقدام‌های ساده اما درست

ب) مصدوم یا بیمار

• سطح هوشیاری، تنفس، خونریزی، درد، سابقه بیماری/دارو/آلرژی

ج) صحنه حادثه

• خطرات: برق، گاز، آتش، ترافیک، سقوط، درگیری، مواد شیمیایی
• کنترل جمعیت؛ درخواست کمک هدفمند (مثلاً “شما با 115 تماس بگیر، شما AED بیار”)

د) وسایل و تجهیزات کمک‌های اولیه

حداقل‌های پیشنهادی برای خانه/محل کار:

• دستکش یکبار مصرف، ماسک
• گاز استریل، باند، چسب، باند کشی
• محلول شست‌وشوی زخم (سرم/آب تمیز)
• قیچی، پنس، پد سرد
• پتوی نجات/پتو
• چراغ قوه، دفترچه شماره‌های اضطراری

فصل 8: زنجیره اقدامات نجات‌بخش

زنجیره نجات معمولاً شامل:

1. تشخیص سریع وضعیت خطرناک
2. تماس فوری با اورژانس
3. شروع احیای پایه (CPR) در صورت نیاز
4. استفاده از AED (اگر موجود باشد)
5. تحویل به تیم درمان

فصل 9: کمک‌های اولیه: زنجیره اقدامات نجات‌بخش

اقدامات مربوط به کمک‌های اولیه

• ارزیابی صحنه و بیمار
• کنترل خونریزی
• باز کردن راه هوایی
• پیشگیری از شوک
• آرام‌سازی و حفظ گرمای بدن

مراقبت‌های فوری پزشکی

• انتقال مناسب، مانیتور علائم حیاتی، گزارش دقیق به اورژانس

رضایت

• اگر بیمار هوشیار است: توضیح ساده بدهید و اجازه بگیرید.
• اگر بی‌هوش است و خطر جانی دارد: رضایت ضمنی برای نجات جان فرض می‌شود.

ملاحظات اخلاقی، الزامات قانونی

• احترام به حریم شخصی
• عدم انتشار تصاویر حادثه
• خودداری از اقدامات خارج از توان/آموزش
• حفظ آرامش و جلوگیری از آسیب بیشتر

فصل 10: استفاده از داروها (اسپری، اپی‌پن و داروهای خود بیمار)

• اگر بیمار خودش دارو دارد (مثلاً اسپری آسم، نیتروگلیسیرین، اپی‌پن آلرژی شدید):
  • کمک کنید داروی خودش را طبق روش شناخته‌شده مصرف کند.
  • داروی ناشناس یا داروی دیگران را تجویز نکنید.
• در آسم: کمک به استفاده از اسپری طبق دستور پزشک بیمار
• در آنافیلاکسی (حساسیت شدید) و وجود اپی‌پن: کمک به تزریق طبق راهنمای خود دارو و تماس فوری با 115

فصل 11: قوانین طلایی در کمک‌های اولیه

• ایمنی صحنه = اولویت اول
• تماس به موقع با 115
• اقدام ساده و درست بهتر از اقدام پیچیده و اشتباه
• بیمار بی‌هوش را تنها نگذارید
• خونریزی شدید را همان لحظه کنترل کنید
• از جابه‌جایی غیرضروری مصدوم (به‌خصوص آسیب ستون فقرات) پرهیز کنید

کارگاه شماره 1: ایمنی و آشنایی با وسایل

تمرین‌های پیشنهادی:

• پوشیدن دستکش در 10 ثانیه
• بستن پانسمان فشاری
• ثابت کردن موقت عضو با وسایل ساده (مقوا/چوب/باند)
• تماس ساختارمند با 115: مکان دقیق + وضعیت بیمار + خطرات صحنه

بخش 2) احیای پایه (BLS)

فصل 12: ضرورت یادگیری احیای پایه

• ایست قلبی-تنفسی در چند دقیقه می‌تواند به آسیب مغزی غیرقابل برگشت برسد.
• احیای پایه، «پل نجات» تا رسیدن اورژانس است.

تاریخچه فعالیت اورژانس در ایران

هدف این بخش: آشنایی با اهمیت ساختار امدادی و نقش شهروند امدادگر.

مثال‌هایی واقعی از موقعیت‌های نیازمند عملیات احیا

• بی‌هوشی ناگهانی و عدم تنفس
• برق‌گرفتگی
• غرق‌شدگی
• خفگی شدید با جسم خارجی
• حمله قلبی پیشرفته و ایست قلبی

فصل 13: ساختار و عملکرد دستگاه تنفس

ساختار و عملکرد دستگاه گردش خون و تنفس

• راه هوایی سالم + ریه‌ها + قلب = اکسیژن‌رسانی به مغز و اندام‌ها

ایست قلبی چیست؟

• توقف عملکرد پمپاژ مؤثر قلب

ایست تنفسی چیست؟

• توقف تنفس مؤثر یا تنفس‌های غیرطبیعی که اکسیژن‌رسانی کافی ندارند

علت ایست قلبی یا تنفسی

• مشکلات قلبی، خفگی، غرق‌شدگی، شوک، برق‌گرفتگی، مسمومیت‌ها، تروما

پیامدهای ایست قلبی

• کاهش خون‌رسانی مغز و مرگ سلولی در چند دقیقه

تاثیر فشردن قفسه سینه، تنفس کمکی و اقدامات احیای قلبی-ریوی

• ماساژ قلبی = حفظ حداقلی جریان خون
• تنفس کمکی = تأمین اکسیژن (به‌خصوص در خفگی/غرق‌شدگی)

فصل 14: ارست

(در این جزوه: ارست = توقف ناگهانی تنفس یا قلب)
اصل: تشخیص سریع + اقدام فوری

فصل 15: تشخیص شرایط لازم برای شروع احیا

اهمیت تشخیص زمان شروع احیا

هر دقیقه تأخیر، شانس بقا را کم می‌کند.

چه کسی نیازمند احیا است؟

• بی‌هوش است و تنفس طبیعی ندارد (یا فقط نفس‌های بریده/غیرعادی دارد)

مفهوم پاسخ به تحریکات

• صدا زدن بلند، تکان آرام شانه‌ها (در بالغ)
• بررسی واکنش

چه کسی نیاز به احیا ندارد؟

• هوشیار و با تنفس طبیعی
• یا علائم واضح مرگ و غیرقابل برگشت (طبق اصول محلی/قانونی)

در چه شرایطی احیا قابل انجام نیست یا بی‌فایده است؟

• خطر جدی برای امدادگر (صحنه ناایمن)
• علائم قطعی مرگ (مثلاً سوختگی کامل/تخریب شدید بدن)
  (در موارد معمول، اگر تردید دارید: با 115 تماس بگیرید)

فصل 16: توالی اقدامات احیا

اهمیت توالی و تاثیر آن در بقا

نظم در اقدام‌ها باعث کاهش خطا می‌شود.

بررسی امنیت صحنه

• برق، گاز، ترافیک، سقوط، درگیری

بررسی پاسخ‌دهی قربانی و شرایط نیازمند احیا

• صدا زدن + تکان آرام
• بررسی تنفس (حداکثر 10 ثانیه)

درخواست کمک و آوردن دستگاه شوک خودکار (AED)

• یک نفر تماس با 115، یک نفر آوردن AED، یک نفر شروع CPR

دادن وضعیت مناسب به قربانی

• روی سطح سفت، طاق‌باز

شروع سیکل‌های احیا

• ماساژ قلبی با کیفیت + در صورت آموزش، تنفس کمکی

ارزیابی مجدد، راهنمای ادامه احیا

• ادامه تا: برگشت علائم حیاتی، رسیدن اورژانس، خستگی کامل امدادگر، ناایمن شدن صحنه

فصل 17: فشردن قفسه سینه

نحوه انجام فشردن قفسه سینه در بالغین

• پاشنه دست روی مرکز قفسه سینه، دست دیگر روی آن
• آرنج‌ها صاف، شانه‌ها بالای دست‌ها
• فشار عمودی، اجازه برگشت کامل قفسه سینه

نحوه انجام ماساژ با کیفیت قفسه سینه

• ریتم و عمق مناسب، حداقل توقف
• تعویض امدادگر هر 2 دقیقه (اگر ممکن است)

احیا فقط با فشردن قفسه سینه

اگر تنفس دهان‌به‌دهان بلد نیستید یا امکانش نیست:

• فقط ماساژ قفسه سینه را پیوسته انجام دهید.

(ادامه مباحث راه هوایی و تنفس نجات‌بخش)

چگونه از باز بودن راه هوایی مطمئن شویم؟

• نگاه به بالا آمدن قفسه سینه، شنیدن/حس کردن خروج هوا

چگونه قسمت‌های مختلف راه هوایی را باز کرده و باز نگه داریم؟

باز کردن راه هوایی

• مانور بالا بردن چانه و عقب بردن سر (در صورت نبود شک به آسیب گردن)
• اگر شک به آسیب گردن/ستون فقرات دارید: باز کردن راه هوایی با کمترین حرکت گردن (احتیاط)

چه موقع و چگونه تنفس نجات‌بخش انجام دهیم؟

• در مواردی مثل غرق‌شدگی، خفگی، کودکان، تنفس کمکی اهمیت بیشتری دارد (اگر آموزش دیده‌اید)

تنفس دهان به بینی، دهان به دهان و دهان به بینی و دهان (شکل 2-10)

• در صورت بسته بودن دهان یا امکان‌پذیر نبودن دهان‌به‌دهان، دهان‌به‌بینی استفاده می‌شود.
• هر تنفس باید مؤثر باشد (بالا آمدن قفسه سینه).

جایگاه تنفس در توالی اقدامات احیا

• اول ماساژ قفسه سینه با کیفیت، سپس تنفس کمکی طبق آموزش استاندارد

چه زمانی می‌توان تنفس دادن را متوقف کرد؟

• هنگام بازگشت تنفس طبیعی، رسیدن اورژانس، یا شرایط ناایمن/عدم امکان

فصل 19: ارزیابی مداوم کلید ختم یا ادامه احیا

در چه زمان‌هایی به ارزیابی بیمار می‌پردازیم؟

• هر چند چرخه احیا/در صورت تغییر ناگهانی وضعیت
• پس از شوک AED (اگر استفاده شد)

عملیات احیا را تا چه زمانی ادامه می‌دهیم؟

• تا رسیدن کمک حرفه‌ای یا بازگشت علائم حیاتی یا ناتوانی کامل امدادگر

فصل 20: دستگاه شوک خودکار (AED)

معرفی

AED دستگاهی است که ریتم قلب را تحلیل می‌کند و در صورت نیاز شوک می‌دهد.

شوک الکتریکی در چه زمانی سودمند است؟

• در برخی ریتم‌های خاص قلبی که قابل شوک هستند؛ AED خودش تشخیص می‌دهد.

فصل 21: احیا در شرایط خاص

ایست قلبی در مادر باردار

• تماس فوری با 115، احیا طبق اصول، توجه به وضعیت بدنی و کمک تخصصی سریع

هیپوترمی

• گرم نگه داشتن، جلوگیری از اتلاف گرما، احیا و انتقال

غرق‌شدگی

• اولویت با اکسیژن‌رسانی و احیای تنفسی (در صورت آموزش)، تماس فوری با 115

فصل 22: برخورد با شرایط آسپیراسیون جسم خارجی (ورود جسم خارجی به راه هوایی)

ورود جسم خارجی به راه هوایی

• اگر فرد قادر به سرفه مؤثر است: تشویق به سرفه
• اگر قادر به حرف زدن/سرفه نیست و کبود می‌شود: وضعیت خفگی شدید = تماس با 115 و اقدام‌های ضدخفگی طبق آموزش استاندارد

مادر باردار و قربانی چاق

• تکنیک‌های ضدخفگی با اصلاحات ایمن (پرهیز از فشار نامناسب روی شکم)

شیرخواران زیر یکسال

• روش‌های اختصاصی (ضربات پشت و فشارهای سینه طبق آموزش استاندارد) و تماس فوری با 115

بخش 3) کمک‌های اولیه در تروما

فصل 23: ایمنی و مکانیسم آسیب

حفظ امنیت جانی خودم

• بدون ایمنی، نزدیک نشوید.

علت آسیب احتمالی را چگونه حدس بزنم؟

• سقوط از ارتفاع: شک به آسیب ستون فقرات/لگن
• تصادف شدید: خونریزی داخلی/شکستگی‌های متعدد
• ضربه مستقیم: شکستگی موضعی/خونریزی

فصل 24: کلیات مدیریت صحنه

تعداد مصدومین را برآورد کنم

• تریاژ ساده: اول بی‌هوش/بدون تنفس، بعد خونریزی شدید، بعد دردهای شدید

مدیریت صحنه حادثه در شرایط خاص

• آتش‌سوزی، گاز، مواد شیمیایی، ریزش ساختمان: فاصله امن، تماس با آتش‌نشانی/اورژانس

مدیریت در صحنه

• تقسیم وظایف، جلوگیری از تجمع، ثبت زمان حادثه و علائم مهم

فصل 25: روش‌های حمل مصدوم

چگونه مصدوم را از صحنه حادثه خارج کنم؟

• فقط اگر صحنه ناایمن است یا خطر فوری وجود دارد.
• در صورت شک به آسیب ستون فقرات: حداقل حرکت، انتقال با کمک چند نفر

وسایل کمکی موجود را بشناسم

• برانکارد، پتوی حمل، صندلی، تخته/مقوا برای آتل موقت

فصل 26: ارزیابی مصدوم

ارزیابی اولیه بیمار

• ABCDE (راه هوایی/تنفس/گردش خون/هوشیاری/نمایش کامل بدن و پیشگیری از سرما)

ارزیابی ثانویه

• معاینه سر تا پا، پرسش از درد، حساسیت، داروها، سابقه بیماری، زمان آخرین غذا (در صورت نیاز)

فصل 27: روش‌های خارج کردن لباس مصدوم

• لباس را طوری خارج کنید که آسیب تشدید نشود.
• در آسیب اندام فوقانی/تحتانی: برش از درزها بهتر از کشیدن است.

روش‌های خارج کردن لباس مصدوم در آسیب‌های اندام‌های فوقانی و تحتانی را بیاموزیم

• کمترین حرکت مفصل آسیب‌دیده

روش‌های خارج کردن انواع کلاه را بدانم

• با احتیاط، مخصوصاً در موتورسواری و شک به گردن (ترجیحاً توسط افراد آموزش‌دیده)

(مبحث زخم و پانسمان)

زخم

• شست‌وشوی ملایم با آب تمیز/سرم
• کنترل خونریزی با فشار مستقیم
• پانسمان استریل

زخم عفونی

• قرمزی، گرمی، درد، ترشح چرکی، تب
• نیاز به ارزیابی پزشکی

کی از پانسمان استفاده کنیم؟ انواع پانسمان را بشناسیم

• پانسمان ساده، فشاری، پوشاننده، باند کشی
• اصل: تمیز، خشک، بدون فشار بیش از حد (که خون‌رسانی را قطع کند)

استفاده از انواع آویزها

• برای کاهش درد و ثابت نگه‌داشتن اندام فوقانی (مثل اسلینگ)

فصل 29: عضلات و استخوان‌ها و بی‌حرکت‌سازی

• هدف آتل‌بندی: جلوگیری از حرکت و آسیب بیشتر، کاهش درد
• اصول:
  • بی‌حرکت کردن مفصل بالا و پایین محل شکستگی
  • بررسی گردش خون و حس انگشت‌ها قبل و بعد از بستن آتل

آسیب‌های اندام تحتانی

• خطر خونریزی داخلی و شوک بیشتر؛ انتقال ایمن و سریع اهمیت دارد

بخش 4) آسیب‌های محیطی

فصل 30: ارزیابی و درمان اولیه سوختگی

پوست: ساختار و عملکرد

• سد دفاعی بدن در برابر میکروب‌ها و تنظیم دما و آب بدن

سوختگی پوست با بدن چه می‌کند؟

• از دست دادن آب، درد شدید، خطر عفونت، شوک در سوختگی‌های وسیع

در سوختگی چه باید کرد؟

• قطع عامل سوختگی
• خنک‌کردن با آب ولرمِ رو به خنک (نه یخ) برای چند دقیقه
• پوشاندن با گاز استریل/پارچه تمیز
• عدم ترکاندن تاول، عدم استفاده از خمیردندان/روغن/مواد سنتی
• تماس با 115 در سوختگی‌های وسیع/صورت/راه هوایی/کودک

فصل 31: درمان‌های اختصاصی سوختگی

• سوختگی شیمیایی: شست‌وشوی طولانی با آب، برداشتن لباس آلوده
• سوختگی الکتریکی: خطر آریتمی قلبی؛ تماس فوری با 115

چه سوختگی‌هایی نیاز به بستری و درمان در بیمارستان دارند؟

• سوختگی‌های وسیع، عمیق، صورت/گردن، دست/پا/ناحیه تناسلی، یا همراه با تنگی نفس

فصل 32: آسیب‌های ناشی از گرما

انواع آسیب‌های ناشی از گرما

• گرفتگی عضلانی، گرمازدگی خفیف، سکته گرمایی

گرمازدگی با بدن چه می‌کند؟

• کم‌آبی، اختلال الکترولیت، افزایش دمای مرکزی

فصل 33: آسیب‌های ناشی از سرما

انواع آسیب‌های ناشی از سرما

• لرز و هیپوترمی، یخ‌زدگی موضعی

سرمازدگی با بدن چه می‌کند؟ (در یخ‌زدگی چه اتفاقی می‌افتد؟)

• کاهش خون‌رسانی، آسیب بافتی؛ گرم‌کردن تدریجی و جلوگیری از مالش شدید

فصل 34: اجسام خارجی

اعضای حسی بدن

• چشم/گوش/بینی: دستکاری نکنید؛ شست‌وشوی ملایم یا ارجاع پزشکی

جسم خارجی بلعیده شده

• اگر علائم خفگی/درد شدید/خونریزی: اورژانس

جسم خارجی در سایر حفرات بدن

• خارج کردن با زور ممنوع؛ ارجاع

جسم خارجی فرورفته در بدن

• خارج نکنید؛ تثبیت در محل و پانسمان اطراف، تماس با 115

اجسام خارجی

• اصل: فشار نده، نچرخان، بیرون نکش؛ تثبیت کن و منتقل کن

فصل 35: گزش‌ها و گازگرفتگی‌ها

گزش حشرات

• شست‌وشو، کمپرس سرد، پایش علائم حساسیت

عقرب‌گزیدگی و مارگزیدگی

• آرام‌سازی، بی‌حرکت‌سازی عضو، عدم بریدن/مکیدن زخم، تماس فوری با 115

نیش کنه

• برداشتن اصولی توسط فرد آموزش‌دیده/مرکز درمانی، پایش تب و علائم

نیش موجودات دریایی

• خارج کردن بقایای شاخک با احتیاط، شست‌وشو، پایش آلرژی

فصل 36: بیماری‌های محیطی خاص

بیماری ناشی از ارتفاع

• سردرد، تهوع، ضعف؛ کاهش ارتفاع، استراحت، مایع، ارجاع در علائم شدید

بخش 5) کمک‌های اولیه در بیماری‌های داخلی

فصل 37: شوک

شوک یعنی چه؟

• نرسیدن خون کافی به اندام‌های حیاتی

علائم شوک

• رنگ‌پریدگی، تعریق سرد، ضعف، تندی نبض، گیجی، تشنگی، افت فشار

در برخورد با بیمار در شوک چه کار کنیم؟

• تماس با 115
• خواباندن، بالا آوردن پاها (اگر آسیب لگن/پا/ستون فقرات مشکوک نیست)
• گرم نگه داشتن
• عدم دادن غذا و مایعات در بی‌هوشی/تهوع شدید

فصل 38: مشکلات قلبی

منظور از درد قفسه سینه چیست؟

• فشار/سنگینی/سوزش که ممکن است به دست چپ، فک، پشت بزند

منظور از حمله قلبی چیست؟

• کاهش خون‌رسانی به عضله قلب

علائم حمله قلبی چیست؟ چگونه آن را تشخیص بدهیم؟

• درد قفسه سینه بیش از چند دقیقه، تعریق، تهوع، تنگی نفس، اضطراب

کی با 115 تماس بگیریم؟

• با اولین شک به علائم جدی قلبی

تا زمان آمدن اورژانس چه کار کنیم؟

• بیمار را بنشانید/نیمه‌نشسته، آرام‌سازی، شل کردن لباس تنگ
• آماده‌سازی برای احیا اگر بی‌هوش شد

چه زمانی احیای قلبی را شروع کنیم؟

• بی‌هوشی + عدم تنفس طبیعی

فصل 39: مشکلات مربوط به سیستم تنفسی

سیستم تنفسی چگونه کار می‌کند؟

• تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن در ریه‌ها

منظور از ایست تنفسی و زجر تنفسی چیست؟

• تنفس ناکافی/تند و سخت/کبودی/ناتوانی در صحبت

آسم

• کمک به نشستن، آرام‌سازی، کمک به استفاده از اسپریِ خود بیمار، تماس با 115 در علائم شدید

فصل 40: مشکلات سیستم عصبی

سکته مغزی

• ضعف یک‌طرفه، افتادگی صورت، اختلال تکلم: زمان طلایی—فوری 115

تشنج

• دور کردن اجسام خطرناک، محافظت از سر، چیزی در دهان نگذارید، بعد از تشنج وضعیت ریکاوری

سردرد

• اگر ناگهانی و شدید/با اختلال دید و گفتار/سفتی گردن: اورژانس

غش کردن

• خواباندن، بالا آوردن پاها، بررسی تنفس

سرگیجه

• نشاندن، جلوگیری از سقوط، بررسی علائم هشدار

عفونت مغزی

• تب بالا، سفتی گردن، خواب‌آلودگی/گیجی: فوراً اورژانس

فصل 41: مشکلات مربوط به حساسیت و آلرژی

آلرژی

• کهیر، خارش، عطسه، ورم

شوک آنافیلاکتیک = آنافیلاکسی = واکنش شدید حساسیتی

• تنگی نفس، ورم زبان/گلو، افت فشار، بی‌حالی شدید: تماس فوری با 115
• کمک به استفاده از اپی‌پن بیمار (اگر دارد) و مراقبت از راه هوایی

فصل 42: مسائل مربوط به زنان و بارداری

نقش امدادگر در طی مراحل زایمان

• آرام‌سازی، کمک به تماس با اورژانس، ایجاد محیط تمیز و امن

مراحل زایمان

• علائم شروع، دردهای منظم، خروج مایع، فشار برای دفع

خونریزی‌های زنانه

• خونریزی شدید/سرگیجه/ضعف: احتمال شوک—فوری 115

فصل 43: اختلالات مربوط به قند خون

دیابت چیست؟

• اختلال در تنظیم قند خون

افزایش قند خون

• تشنگی، ادرار زیاد، ضعف، تنفس خاص: ارجاع پزشکی

افت قند خون

• لرزش، تعریق، گیجی، گرسنگی شدید
• اگر هوشیار است: خوراکی شیرین سریع‌الاثر
• اگر بی‌هوش است: چیزی نخوراند، 115

فصل 44: مسمومیت‌ها

تعریف مسمومیت چیست؟

• ورود ماده زیان‌آور به بدن

راه‌های ورود آن به بدن چیست؟

• خوراکی، تنفسی، پوستی، تزریقی

اصول کلی برخورد با این افراد چیست؟

• ایمنی خود، خروج از محیط آلوده، حفظ راه هوایی، تماس با 115

تا قبل از رسیدن 115 چه کار کنیم؟

• اطلاعات دقیق: نام ماده، مقدار، زمان مصرف، علائم
• از وادار کردن به استفراغ خودداری کنید مگر طبق دستور مرکز تخصصی

فصل 45: سایر اورژانس‌های داخلی

اسهال و تهوع/استفراغ

• پیشگیری از کم‌آبی، علائم خطر (خون، تب بالا، بی‌حالی شدید)

کم‌آبی فعالیتی

• استراحت، خنک‌سازی، جرعه‌جرعه مایعات در فرد هوشیار

حمله هراس

• تنفس آرام، اطمینان‌بخشی، دور کردن از شلوغی

خونریزی داخلی

• درد شکم، رنگ‌پریدگی، گیجی، ضربه شدید: اورژانس فوری و پیشگیری از شوک